మీకు అకస్మాత్తుగా ఛాతిలో నొప్పితో భయమేస్తోందా? అది ప్రతీసారీ హార్ట్ ఎటాక్ కాకపోవచ్చు!

మనందరి జీవితంలో ఏదో ఒక టైమ్‌లో ఇది జరిగి ఉంటుంది. హాయిగా కూర్చున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు సడన్‌గా ఛాతిలో, గుండెల దగ్గర నొప్పి (చెస్ట్ పెయిన్) మొదలవుతుంది. ఆ ఒక్క క్షణం మనసు ఆగిపోయినంత పనవుతుంది. 'అయ్యో, ఇది హార్ట్ ఎటాక్ ఏమో!' అనే భయం మనల్ని చుట్టుముడుతుంది. ఇది చాలా సహజమైన ఆందోళన. ఎందుకంటే మనం ఎక్కువగా వినేది, చూసేది గుండెపోటు గురించే. కానీ, ఒక ముఖ్యమైన నిజాన్ని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. ఛాతిలో వచ్చే ప్రతీ నొప్పికీ కారణం గుండెపోటు (Heart Attack) మాత్రమే కాదు.

నిజానికి, చాలా సందర్భాలలో ఈ నొప్పికి కారణం చాలా సింపుల్ అయిన గ్యాస్ లేదా అసిడిటీ కూడా కావచ్చు. అయితే, దీనర్థం ఛాతిలో నొప్పిని లైట్ తీసుకోవాలని కాదు. దాన్ని అస్సలు నిర్లక్ష్యం (Neglect) చేయకూడదు. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ఇది వేరే సీరియస్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్‌కి ఒక వార్నింగ్ సిగ్నల్ కావచ్చు. ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్లు కూడా ఇదే మాట చెబుతారు. అసలు గుండెపోటు కాకుండా, ఛాతిలో నొప్పి రావడానికి ఇంకా ఏమేం కారణాలు ఉన్నాయో మనం ఇప్పుడు చాలా వివరంగా తెలుసుకుందాం.

గ్యాస్, అసిడిటీ: ఛాతి నొప్పికి ఇది ఒక సాధారణ కారణం

పదిమందిలో కనీసం ముగ్గురికి ఛాతిలో నొప్పి రావడానికి ప్రధాన కారణం ఇదే. అదే గ్యాస్, అసిడిటీ, లేదా ఛాతిలో మంట. చాలా మంది దీనిని 'గ్యాస్ట్రిక్ పెయిన్' అంటారు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'GERD' (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) అని కూడా పిలుస్తారు. అంటే, మనం తిన్న ఆహారాన్ని అరిగించడానికి మన పొట్టలో ఉండే యాసిడ్స్ (Acids) మన కడుపులోంచి పైకి, అంటే మన ఛాతి మధ్యలో ఉండే అన్నవాహిక (Food Pipe) లోకి రివర్స్‌లో వస్తాయి.

ఈ యాసిడ్ చాలా పవర్‌ఫుల్. అది పైకి వచ్చినప్పుడు, ఆ గొట్టం లోపలి సున్నితమైన చర్మాన్ని కాల్చినట్లు చేస్తుంది. అప్పుడు మనకు ఛాతి మధ్యలో భగ్గుమనే మంట, నొప్పి, ఏదో గుచ్చుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ నొప్పి అచ్చం గుండె నొప్పిలాగే ఉంటుంది, అందుకే చాలా మంది కంగారు పడతారు. ముఖ్యంగా, బాగా స్పైసీ ఫుడ్, మసాలాలు, లేదా ఆయిల్ ఫుడ్ తిన్న వెంటనే, లేదా కడుపు నిండా తిని వెంటనే పడుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. దీనితో పాటు పుల్లటి తేన్పులు, గొంతులోకి ఏదో చేదుగా వచ్చినట్లు అనిపించడం కూడా జరుగుతుంది. ఇది గుండె నొప్పి కాదు, కేవలం జీర్ణ వ్యవస్థ (Digestive System) సమస్య మాత్రమే.

టెన్షన్, యాంగ్జయిటీ: మనసు భయపడితే, ఛాతిలో నొప్పి వస్తుంది

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది జీవితంలో స్ట్రెస్ (Stress), టెన్షన్ మరియు యాంగ్జయిటీ (Anxiety) చాలా కామన్ అయిపోయాయి. మనం ఏదైనా విషయం గురించి ఎక్కువగా భయపడినా, ఆందోళనకు గురైనా, మన శరీరం దానికి రియాక్ట్ అవుతుంది. దీనిని 'ప్యానిక్ ఎటాక్' (Panic Attack) అంటారు. ఇలా జరిగినప్పుడు మనకు తెలియకుండానే మనం గబగబా ఊపిరి పీల్చుకుంటాం, మన గుండె వేగం (Heart Rate) అమాంతం పెరిగిపోతుంది.

ఈ సమయంలో మన ఛాతి కండరాలు అన్నీ బిగుసుకుపోతాయి. దీంతో ఛాతిలో తీవ్రమైన నొప్పి, బరువుగా అనిపించడం, ఊపిరి అందకపోవడం, చేతులు తిమ్మిరెక్కినట్లు అనిపించడం, తల తిరగడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇవన్నీ చూడ్డానికి అచ్చం హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాల్లాగే ఉంటాయి. దీంతో చాలా మంది ఇది నిజంగానే హార్ట్ ఎటాక్ అని భయపడి హాస్పిటల్‌కు వెళతారు. ఇది మనసులోని భయం వల్ల శరీరానికి కలిగే నొప్పే కానీ, గుండెకు వచ్చిన సమస్య కాదు.

కండరాలు, ఎముకల నొప్పి కూడా ఉండొచ్చు

మన ఛాతి అనేది కేవలం గుండె, ఊపిరితిత్తులు మాత్రమే కాదు, అక్కడ పక్కటెముకలు (Ribs), వాటిని కలిపే మృదులాస్థి (Cartilage) మరియు చాలా కండరాలు (Muscles) ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ఈ కండరాలు లేదా ఎముకల వల్ల కూడా నొప్పి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు జిమ్‌లో బరువులు ఎత్తినప్పుడు, ఏదైనా వస్తువును గట్టిగా లాగినప్పుడు, లేదా గట్టిగా దగ్గినప్పుడు కూడా ఛాతిలోని కండరాలు పట్టేయవచ్చు. దీనిని 'మజిల్ స్పాజమ్' (Muscle Spasm) అంటారు.

అలాగే, 'కాస్టోకాండ్రైటిస్' (Costochondritis) అనే ఒక సమస్య ఉంటుంది. అంటే, మన పక్కటెముకలను ఛాతి ఎముకకు (Breastbone) కలిపే జాయింట్ల దగ్గర వాపు రావడం. ఇది కూడా చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మనం ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, దగ్గినప్పుడు, లేదా ఆ ప్రదేశంలో నొక్కితే ఈ నొప్పి ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది. ఇది కూడా గుండె నొప్పి కాదు, కేవలం ఎముకలు, కండరాలకు సంబంధించిన నొప్పే.

ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు: లంగ్ ప్రాబ్లమ్స్

మన ఛాతి గూడులో గుండెకు ఇరువైపులా ఉండేవి ఊపిరితిత్తులు (Lungs). వీటికి ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా, ఆ నొప్పి ఛాతిలో తెలుస్తుంది. ఉదాహరణకు, 'న్యుమోనియా' (Pneumonia) లేదా 'బ్రోన్కైటిస్' (Bronchitis) వంటి లంగ్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చినప్పుడు, తీవ్రమైన దగ్గు, జ్వరం, చలితో పాటు ఛాతిలో నొప్పి కూడా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఊపిరి తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వీటికంటే ప్రమాదకరమైనది 'పల్మనరీ ఎంబాలిజం' (Pulmonary Embolism). అంటే, మన కాళ్లలోని రక్త నాళాల్లో ఏర్పడిన రక్తం గడ్డ (Blood Clot), అక్కడి నుండి కదిలి వచ్చి మన ఊపిరితిత్తులలోని రక్త నాళాల్లో అడ్డుపడటం. ఇది చాలా సీరియస్ కండిషన్. దీనివల్ల సడన్‌గా ఛాతిలో సూదితో పొడిచినట్లు విపరీతమైన నొప్పి, ఊపిరి అందకపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇలా జరిగితే ఒక నిమిషం కూడా ఆలస్యం చేయకూడదు.

గుండెకు సంబంధించిన ఇతర నొప్పులు

ఛాతి నొప్పి ఎప్పుడూ హార్ట్ ఎటాక్ కాకపోవచ్చు, కానీ గుండెకు సంబంధించిన వేరే సమస్యలు కూడా కావచ్చు.

• ఆంజైనా (Angina): ఇది ఒక రకమైన 'వార్నింగ్ పెయిన్'. మన గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే గొట్టాలలో (Coronary Arteries) కొవ్వు (Cholesterol) పేరుకుపోయి 'బ్లాక్స్' (Blocks) ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల రక్త సరఫరా తగ్గుతుంది. మనం నడిచినప్పుడు, మెట్లు ఎక్కినప్పుడు, లేదా ఏదైనా శ్రమతో కూడిన పని చేసినప్పుడు గుండెకు ఎక్కువ రక్తం అవసరం అవుతుంది, కానీ ఆ బ్లాక్స్ వల్ల సరిగా అందదు. అప్పుడు ఛాతిలో బరువుగా, నొక్కినట్లు, బిగదీసినట్లు అనిపిస్తుంది. కొంచెం సేపు విశ్రాంతి (Rest) తీసుకుంటే ఆ నొప్పి తగ్గిపోతుంది. ఇది హార్ట్ ఎటాక్ కాదు, కానీ మీకు ఫ్యూచర్‌లో హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చెప్పే ఒక హెచ్చరిక.

• మయోకార్డిటిస్ / పెరికార్డిటిస్: కొన్నిసార్లు వైరల్ ఫీవర్ (Viral Fever) వచ్చినప్పుడు, ఆ వైరస్ మన గుండె కండరానికి (Myocarditis) లేదా గుండె చుట్టూ ఉండే సంచి లాంటి పొరకు (Pericarditis) ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించి, వాపు వచ్చేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల కూడా ఛాతిలో నొప్పి వస్తుంది.

• ఆయోర్టిక్ డిసెక్షన్ (Aortic Dissection): ఇది చాలా అరుదైనది కానీ అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. 'ఆయోర్టా' (Aorta) అంటే మన గుండె నుండి శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంపించే ఒక పెద్ద, ముఖ్యమైన రక్త నాళం. ఈ పైపు లోపలి పొర చిరిగినప్పుడు, ఛాతిలో మరియు వీపు వెనుక భాగంలో ఎవరో కత్తితో చీల్చినంత భయంకరమైన, తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతకమైన ఎమర్జెన్సీ.

మరి, నిజమైన హార్ట్ ఎటాక్ నొప్పి ఎలా ఉంటుంది?

పైన చెప్పిన వాటికి, నిజమైన హార్ట్ ఎటాక్ నొప్పికి కొన్ని తేడాలు ఉంటాయి. గ్యాస్ నొప్పి లాగా మంటగా కాకుండా, హార్ట్ ఎటాక్ నొప్పి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.

• ఒత్తిడి (Pressure): ఛాతి మధ్యలో ఏదో పెద్ద బండరాయి పెట్టినట్లు, లేదా ఒక ఏనుగు కూర్చున్నట్లు విపరీతమైన బరువుగా అనిపిస్తుంది.

• నొప్పి వ్యాపించడం (Radiating Pain): ఈ నొప్పి కేవలం ఛాతిలోనే ఆగదు. అక్కడి నుండి మెడ, దవడ (Jaw), భుజాలు (Shoulders), మరియు ముఖ్యంగా ఎడమ చేతికి (Left Arm) పాకుతుంది. కొంతమందికి రెండు చేతులకు, వీపు వెనుకకు కూడా నొప్పి రావచ్చు.

• ఇతర లక్షణాలు: నొప్పితో పాటు, ఊపిరి తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా మారుతుంది. ఒళ్లంతా చల్లగా చెమటలు (Cold Sweats) పట్టేస్తాయి. కళ్లు తిరగడం, వాంతి (Vomiting) వచ్చినట్లు అనిపించడం, లేదా వాంతులు అవ్వడం, తీవ్రమైన నీరసం కూడా ఉంటాయి.

• గమనిక: ముఖ్యంగా షుగర్ పేషెంట్లలో (Diabetics) మరియు మహిళల్లో, కొన్నిసార్లు ఛాతిలో నొప్పి లేకుండానే, కేవలం విపరీతమైన నీరసం, ఊపిరి అందకపోవడం, కడుపులో నొప్పి వంటి లక్షణాలతో కూడా 'సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్' (Silent Heart Attack) రావచ్చు.

చివరి మాట: అనుమానం వస్తే, ఆలస్యం చేయకండి!

చూశారుగా, ఛాతి నొప్పికి ఎన్ని రకాల కారణాలు ఉన్నాయో! అది సింపుల్ గ్యాస్ నొప్పి కావచ్చు, లేదా ప్రాణాంతకమైన హార్ట్ ఎటాక్ కావచ్చు. ఇంట్లో కూర్చుని మనకు మనమే అది ఏ నొప్పో కనిపెట్టడం అసాధ్యం. 'ఇది గ్యాస్ నొప్పేలే, కాసేపటికి అదే తగ్గుతుంది' అని టైమ్ వేస్ట్ చేయడం చాలా ప్రమాదకరం.

ఎందుకంటే, ఒకవేళ అది నిజంగా హార్ట్ ఎటాక్ అయితే, ప్రతి నిమిషం చాలా ముఖ్యం. ఎంత త్వరగా హాస్పిటల్‌కు వెళ్లి ట్రీట్‌మెంట్ (Treatment) ప్రారంభిస్తే, గుండె కండరానికి జరిగే నష్టాన్ని (Damage) అంతగా తగ్గించవచ్చు. అందుకే డాక్టర్లు చెప్పే మాట ఒక్కటే: "When in doubt, get it checked out".

మీకు కొత్తగా, తీవ్రంగా, లేదా అనుమానాస్పదంగా ఛాతిలో నొప్పి వస్తే, దయచేసి ఇంట్లో ఉండి గూగుల్‌లో వెతకడం, సొంత వైద్యాలు చేయడం వంటివి చేయకండి. వెంటనే మీ దగ్గరలోని హాస్పిటల్ ఎమర్జెన్సీ (Emergency) రూమ్‌కు వెళ్లండి లేదా ఒక అంబులెన్స్ (Ambulance) కు కాల్ చేయండి. అక్కడ చేసే ECG లేదా బ్లడ్ టెస్ట్ (Blood Test) ద్వారా అది గుండె నొప్పా, కాదా అనేది నిమిషాల్లో తెలిసిపోతుంది. ఒకవేళ అది గ్యాస్ నొప్పే అయితే, సంతోషంగా ఇంటికి రావచ్చు. కానీ ఒకవేళ అది హార్ట్ ఎటాక్ అయితే, మీరు సరైన టైమ్‌కి హాస్పిటల్‌కు వెళ్లడం వల్ల మీ ప్రాణాలను మీరే కాపాడుకున్న వారు అవుతారు. ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యం అస్సలు వద్దు.